Зараз стрес і тривога стали частиною нашого щоденного життя. Звісно, що це має негативний вплив на здоров'я. Тому 24 січня до книгозбірні №9 завітала Олена Шевчук — психологиня благодійного фонду «Рокада», щоб обговорити відповідну проблему з користувачами книгозбірні та навчити їх шляхів подолання тривожності.

Під час зустрічі психологиня поділилася інформацією про вплив негативних думок на загальний стан людини. Вона пояснила, як тривога може діяти на наше фізичне і психологічне здоров'я, а також запропонувала учасникам знайти шляхи розв’язання даної проблеми.

За допомогою різних технік і методів фахівчиня навчала учасників того, як подолати тривожність і змінити своє бачення світу. Одним з основних моментів зустрічі була притча, яку вона розказала учасникам. Завдяки розповіді кожен зміг усвідомити свою унікальність, цінність та важливість. Це допомогло змінити своє ставлення до власних тривог і стресу.

Крім того, пані Олена запропонувала учасникам знайти шлях до зцілення своєї душі за допомогою метафоричних карт. Метод дозволяє відкрити нові способи розуміння себе. Дуже показово, що після зустрічі багато учасників висловили позитивні враження від заняття з психологинею.